Сьогодні, 28 вересня, у великій спортивній залі Донецького національного технічного університету (з 2014 року він переїхав з окупованого Донецька до Красноармійська, який з 2016-го став Покровськом) відбувся безкоштовний майстер-клас з фітнесу з елементами зумби від спортивного тренера Анни Негоди.
Зумба – це запальне танцювальне тренування на основі латинських ритмів, що допомагає людині не тільки отримати чудову фізичну форму, а й зарядитися позитивними емоціями. Основна її мета – опрацювати максимальну кількість м'язів, при цьому не виснажуючи вас неодноразовими повторами тривіальних вправ.
Студентки та співробітниці ДонНТУ, озброївшись гарним настроєм і взаємопідтримкою, бадьоро та завзято відтворювали рухи, які показувала тренер.
Час тренування минув дуже швидко, залишивши по собі приємну втому та заряд бадьорості.
- Реклама -
