Настало время позаботиться о защите от вирусов. Т.к. в условиях эпидемии гриппа медицинская маска стала настоящим дефицитом, способы изготовления ватно-марлевой повязки в домашних условиях сегодня весьма актуальны. Поэтому мы решили рассказать, как правильно сделать ватно-марлевую повязку в домашних условиях.
Как изготовить медицинскую маску самому?
Собственно, медицинская маска «домашнего производства» — это знакомая многим с детства ватно-марлевая повязка.
Для ее изготовления вам понадобятся: марля размером 90х60 см, вата 15х15, толщиной 1 см.
Этот кусок ваты нужно разместить точно посередине отрезка марли и завернуть марлю так, чтобы получилось 3 слоя (подворачиваем и приметываем верхний и нижний края). Затем концы марли нужно подрезать посередине, чтобы образовалось две пары завязок.
Вместо марли для изготовления ватно-марлевой повязки можно использовать бинт. Понадобятся бинт размером 7м х 14 см и кусок ваты 14х14 см.
От бинта отрежьте 60 см. Кусок ваты положите в начале этого отрезка бинта и сверните его в 4 слоя. Отдельно изготовьте повязки для вашей медицинской маски. Для этого отрежьте от бинта 80 см, разрежьте этот кусок вдоль пополам и скрутите каждую бинтовую полоску трубочкой. Теперь завязки осталось протянуть снизу и сверху основной части ватно-марлевой повязки и сшить.
Как правильно носить медицинскую маску?
Как аптечная, так и ватно-марлевая медицинская маска должна закрывать не только рот, но и нос и плотно прилегать к лицу.
Для профилактики гриппа и ОРВИ в сезон простуд одноразовую аптечную маску можно носить не более 2-х часов, а маску собственного изготовления — не более 4-х часов. В противном случае маска не защищает, а, напротив, способствует распространению вирусов, которые могут на ней скапливаться.
Нельзя касаться маски на лице руками, а после прикосновения к использованной маске тщательно мойте руки с мылом. Не следует повторно надевать снятую маску.
Для профилактики гриппа и ОРВИ с помощью медицинских масок рекомендуется носить их в закрытых помещениях, в местах с большим скоплением людей, при нахождении в помещении с больным человеком.
Преимущества и недостатки ватно-марлевых повязок
Преимущество самодельных медицинских масок в том, что, в отличие от аптечных, их можно носить в течение 4-х часов (а не 2-х), тщательно стирать порошком и использовать многократно. Таким образом, вам не придется постоянно тратиться на покупку этих средств защиты от гриппа.
Но, к сожалению, ношение медицинских масок совсем не гарантирует, что вы не заразитесь гриппом или ОРВИ. Ведь вирусы гриппа и простуды распространяются воздушно-капельным путем, и способны проникать через межтканевые расстояния, а затем попадать в дыхательные пути. Но маски, все же, помогают снизить риск заражения, создавая дополнительный барьер для вирусов.
Гораздо больше пользы от аптечных масок и ватно-марлевых повязок, если их носят люди, которые уже заболели. Маска не позволяет брызгам при дыхании, кашле или чихании распространять вирусы в окружающее пространство. Таким образом, больной человек в маске заразит меньше людей.
Для более надежной профилактики гриппа и ОРВИ важно сочетать использование масок с другими способами защиты:
- соблюдайте дистанцию как минимум в 1 метр при общении с человеком, имеющим симптомы ОРЗ. Сократите время общения с ним
- в сезон простуд избегайте многолюдных мест
- старайтесь не прикасаться ко рту и носу, особенно немытыми руками
- чаще мойте руки водой и мылом, используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе
- чаще проветривайте помещение.
