До одного из главных православных праздников – Крещения Господня осталось совсем мало времени. Так как по религиозной традиции 19 января принято совершать омовения и купания в водоемах, 13 ГПСО ГУ ГСЧС Украины в Донецкой области напоминает жителям и гостям города о мерах безопасности при проведении Крещения!
«Прежде чем купаться в ледяной воде, измерьте давление. Купание в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может вызвать вместо ожидаемой благодати осложнения. Если артериальное давление повышено, при купании в ледяной воде возрастает риск спазма сосудов и даже микроинсульта, а если низкое – судороги и опасность потери сознания в воде. Необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, так как, например, при заболевании сердечно-сосудистой или периферической нервной систем, купание в проруби противопоказано. Перед купанием лучше проконсультироваться с врачом и пройти обследование», — рассказывает Алена Оленяк, старший лейтенант службы гражданской защиты, инспектор отделения по предупреждению чрезвычайных ситуаций 13 ГПСО ГУ ГСЧС Украины в Донецкой области.
Перед погружением также не стоит пить спиртного, так как алкоголь только поможет быстрому переохлаждению и даст лишнюю нагрузку на сердце.
Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут – обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.
Находитесь в воде не дольше одной – двух минут. Когда выйдите из воды, разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение, где можно выпить горячего чаю и одеть теплую одежду.
Правила безопасности:
- В полном объеме, добросовестно выполняете все требования и рекомендации его организаторов по ходу проведения праздничных мероприятий.
- Не нарушайте общественный порядок, не выходите самовольно на лёд большими группами.
- При купании необходимо соблюдать очередность погружения и не создавать тесноты и давки.
- Не оставляйте детей, принимающих участие в праздничных мероприятиях, без присмотра родителей или взрослых.
- Во время купания в проруби необходимо держаться за деревянные поручни, стоять на ступеньках.
- Не разрешается нырять в воду непосредственно со льда
- Купаться можно только в местах, специально оборудованных для купаний.
Берегите себя и своих близких!
