Склянка червоного виноградного соку на день захищає від інфаркту краще за аспірин. Він на 75 % знижує активність кров’яних пластинок — тромбоцитів, тоді як аспірин, який застосовують для цієї мети, ефективний лише на 45 %
3 рази на день серцю і судинам потрібні продукти, багаті вітаміном Е (овочі, сир, кисломолочний сир, бобові, рослинна олія)
4 шматочки риби на тиждень на 44% зменшують ризик померти від інфаркту міокарда
5 волоських горіхів на день подовжують життя на 7 років до складу волоських горіхів входять речовини, що оберігають серце і судини від згубного впливу холестерину
7 бананів на тиждень нормалізують серцевий ритм. Це прекрасне пальне забезпечить нервову систему необхідною енергією, посприяє збереженню білкових сполук у серцевому м’язі, відновить у ньому баланс калію та заспокоїть
