Перехід на літній час в 2019 році в Україні відбудеться в останню неділю березня. Українці переведуть стрілки годинника на одну годину вперед.
Щорічно українці переходять на літній час в останню неділю березня, а на зимове – в останню неділю жовтня. Тому цього року годинник переведуть в ніч з 30 на 31 березня о 3 ранку.
Деякі люди досить складно переносять перехід на літній час, тому експерти радять починати адаптуватися хоча б за тиждень до переведення годинників.
Так, спеціалісти радять ложитися спати на 15 хвилин раніше, ніж минулого дня, перед сном добре провітрювати кімнату, не пити на ніч міцний кофе, чай чи алкоголь.
- Реклама -
